Catégorie : Bien être

Comment restaurer l’estime de soi?

Pour renouer des liens avec soi, il faut faire une reconnexion à soi à travers des techniques de bien-être comme se ressourcer dans la nature, prendre du recul, lâcher prise, méditer et savoir aussi se pardonner et aller de l’avant. L’idée est donc de pouvoir refaire confiance en soi. Comment renouer des liens avec soi-même ?…

Par Barbara 18 mai 2020 0